Американские ученые провели специальные исследования, в ходе которых удалось выяснить, что объятия – это не только приятно, но и полезно для здоровья человека. В качестве добровольцев выступили десятки людей самых разных возрастов.
Ученые объяснили, что в то время, когда нас обнимают, в организме происходит выброс гормона окситоцина, который отвечает за чувство привязанности и душевный покой.
– Объятия заставляют нас чувствовать эмоциональную и психологическую связь с другим человеком, они успокаивают нервную систему, – рассказывает доктор философии, эксперт по отношениям Терри Орбуч.
Исследование показало, что женщины, находящиеся в предменопаузе, которых часто обнимают, гораздо реже страдают от повышенного артериального давления и связанными с ним головными болями.
Еще один эксперимент провели с детьми в возрасте от 7 до 12 лет. Их попросили произнести речь или решить математическую задачку перед незнакомыми людьми. Такая ситуация для любого ребенка является стрессовой, и поэтому дети не слишком успешно справлялись с заданием. Но когда ученые предложили детям перед публичным выступлением обнять друг друга. Показатели уровня стресса резко снизились, и дети успешнее справились с заданием.
Объятия – прекрасная профилактика инсульта и других проблем сердечно-сосудистой системы. Стресс часто лишает человека не только душевного покоя, но и здоровья. Чтобы снизить его негативное воздействие, нужно просто обняться, считают исследователи.