Врач Виолетта Бурдакова рассказала россиянам о пользе белковых продуктов и некоторых пряностей для поддержания мужского здоровья.
В беседе с журналистами медицинский эксперт отметила, что тестостерон играет важную роль в поддержании мужской половой функции. Достаточный уровень этого гормона можно поддерживать с помощью разнообразного и сбалансированного рациона. В него должны входить такие белковые продукты, как мясо, птица, рыба, морепродукты и молоко, передает ИА RuNews24.ru.
– А также растительная пища, богатая аминокислотами и минералами (орехи, растительное масло, зерновые и бобовые, овощи и фрукты), плюс некоторые пряности и специи (имбирь, кардамон, корица, тмин), – цитирует СМИ специалиста.
В заключение Бурдакова добавила, что при обнаружении нарушений мужской сексуальной функции следует обратиться к врачу – урологу-андрологу, который при необходимости направит к другим врачам (эндокринологу, кардиологу, неврологу).
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский медик предупредил о вреде ночной работы для либидо.