Врач-терапевт Ольга Шашкова предупредила об опасных последствиях для здоровья из-за регулярного недосыпа.
Как рассказала российский медик, человек рискует столкнуться с необратимыми процессами в организме, если будет постоянно спать по пять часов в сутки. По словам врача, из-за регулярного недосыпа могут развиться ожирение, сахарный диабет и даже онкология, передает издание "Известия".
– Если человек систематически не высыпается, то на фоне нарушения циркадных ритмов в организме запустится каскад реакций, приводящих к расстройствам сна, гормональным сбоям, а затем к ожирению, нарушению толерантности к глюкозе, инсулину и, как следствие, развитию сахарного диабета и онкологии, – отметила Шашкова.
Также она не исключила возникновение гипертонической болезни, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с менструальным циклом. Из-за некачественного сна женщины рискуют столкнуться с бесплодием.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что американский онколог Дайана Рейди-Лагунес перечислила вызывающие рак мясные деликатесы.