Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как чувствительным к изменениям погоды людям бороться с плохим самочувствием.
Во время эфира передачи "О самом главном" российский медик отметил, что такого понятия, как метеозависимость, вообще не существует. А ухудшение состояния некоторых людей при перемене погоды он связал с рефлексом. Поэтому, по словам Мясникова, профессиональным врачам не следует списывать жалобы пациентов на изменение погоды, передает издание "Дни.ру".
Чтобы справиться с проблемой, он предложил выработать новый рефлекс, например, заняться физическими упражнениями.
– У вас четкий рефлекс: плохая погода – слабость, хочу спать. Значит, как дождь – 50 берпи. Старайтесь делать то, что вам не хочется, – цитирует Мясникова издание 360tv.ru.
Кроме того, для улучшения самочувствия при плохой погоде следует обратить внимание на контрастные процедуры и качественный сон.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что доктор Мясников рассказал о трех своих каждодневных привычках для сохранения здоровья.