Ежедневные походы в сауну грозят онкологией и сбоем иммунитета. Об этом сообщила клинический иммунолог, доктор медицинских наук, профессор Наталья Калинина.
Частое посещение парной не защищает от сезонных инфекций, а вредит организму. Клинический иммунолог Наталья Калинина в беседе с Pravda.Ru предупредила, что регулярный экстремальный перегрев вызывает микроскопические повреждения клеток. Это истощает иммунную систему и может спровоцировать рост раковых клеток.
– Даже при правильном проведении процедуры происходит пусть и минимальное, но механическое повреждение клеток. Не стоит забывать, что в организме ежедневно образуется определенное количество клеток с потенциально онкологическими изменениями. Каждый сеанс прогревания может оказывать на них негативное воздействие, особенно если иммунная система уже работает недостаточно эффективно, – сказала эксперт.
Она добавила, что в медицинской практике уже зафиксирован случай развития меланомы после пяти лет ежедневных походов в сауну.
По словам иммунолога, умеренные 30-минутные сеансы действительно увеличивают число защитных клеток в крови. Это подтверждают финские ученые. Однако врачи настаивают на строго индивидуальном подходе к здоровью.
Главные рекомендации специалистов:
- Не лечите простуду в бане. При первых признаках недомогания откажитесь от парной. Прогрев не убьет вирус, а только затянет выздоровление.
- Избегайте крайностей. Ежедневный перегрев так же опасен, как и неконтролируемое воздействие холода.
- Учитывайте противопоказания. Любые тепловые процедуры и закаливание допустимы только после консультации с врачом. Универсальных методов профилактики не существует.