Врач-остеопат Андрей Леоненко объяснил, как популярные игры незаметно калечат спины детей.
Как рассказал медик в беседе с NEWS.ru, популярные детские развлечения провоцируют перекос таза и искривление позвоночника.
Причины нарушений:
• Батуты, кровати и ступеньки. При прыжках ребенок обычно приземляется на одну ногу. Вес тела многократно возрастает, перегружая одну половину таза и смещая его.
– Зачастую самые тяжелые случаи у детей связаны не с авариями и не с падениями с высоты, а с обычными играми, которые взрослым кажутся совершенно безопасными. Первое место уверенно держит батут. Родители приводят ребенка с жалобами на усталость, сутулость, головные боли, а на осмотре я вижу перекос таза, – отметил Леоненко.
• Самокаты. Постоянное отталкивание только одной "удобной" ногой создает асимметричную нагрузку.
• Спортивные секции (баскетбол, волейбол, гимнастика). Опасны при неправильной технике приземления.
Последствия для здоровья:
Смещение таза запускает цепную реакцию. Искривление поднимается по позвоночнику вплоть до шейного отдела. Это пережимает сосуды и нарушает кровоснабжение мозга. В результате у ребенка появляются головные боли, сутулость и хроническая усталость.
Как защитить ребенка:
1. При езде на самокате приучите ребенка регулярно чередовать толчковую ногу.
2. При играх на батуте контролируйте приземление строго на обе стопы.
3. Строго ограничивайте время любых прыжковых активностей.