Врач Прокофьев назвал главную фатальную ошибку карьеристов. По его словам, трудоголизм может отнять у человека до 25 лет жизни.
Трудоголизм и постоянное переутомление плохо сказываются на сердечно-сосудистой системе и способны сократить жизнь человека на 25 лет. Об этом в разговоре с изданием "Абзац" предупредил врач общей практики Денис Прокофьев.
Он объяснил, что стресс – это ключевой механизм развития всех заболеваний, связанных с трудоголизмом. Хроническое напряжение, возникающее из-за сбитого режима сна и неправильного питания, влияет на сердце, сосуды и иммунитет. На фоне постоянной усталости учащается пульс, растет артериальное давление, мозг начинает испытывать нехватку кислорода. В итоге риск инсульта и инфаркта у трудоголиков повышается почти на 30%.
– Если взять сегодняшний идеальный возраст продолжительности жизни 85 лет, то у трудоголика он может сократиться до 60 лет, – предупредил Прокофьев.
Врач порекомендовал трудоголикам пересмотреть свое отношение к работе, четко разделять рабочее и личное время и не забывать нормально отдыхать.