Кардиолог Александр Рогачев отметил, что в период сильных холодов важно выбирать плотные варежки и шарфы из натуральных материалов, а не из синтетики.
По словам медика, в морозные дни длительное пребывание на улице требует внимательного подхода, поскольку холод даже у здоровых людей быстро запускает процессы переохлаждения. Если выхода на улицу не избежать, стоит придерживаться принципа многослойности: сначала термобелье, затем утепляющий слой и сверху защита от ветра. Обувь должна быть теплой и достаточно свободной, чтобы не сдавливать ноги и не ухудшать кровоток, передает слова собеседника интернет-издание "Подмосковье сегодня".
Врач добавил, что в первую очередь от холода страдают лицо и конечности: появляется онемение, кожа бледнеет, снижается чувствительность.
– При дальнейшем воздействии холода возрастает риск поверхностных и глубоких обморожений, а также общего переохлаждения, которое опасно нарушением сердечного ритма и снижением артериального давления. Поэтому важно уделять внимание плотным варежкам и шарфу – не синтетике, – объяснил эксперт.
Особую осторожность, по его словам, следует соблюдать детям, пожилым людям и тем, у кого есть заболевания сердечно-сосудистой системы. При появлении озноба, сильной слабости или спутанности сознания нужно как можно быстрее зайти в тепло и обратиться за медицинской помощью, подытожил врач.