Российский психиатр Антон Бек рассказал, как дистанционная работа влияет на человека, его семью и общение.
Специалист отметил, что, согласно статистике, во время массового перевода на удаленку увеличивается число разводов. Кроме того, например, сложности возникают и у мам, которые работают на дистанте, потому что ребенку нужно внимание, а отвлекаться нельзя.
– Откажешь ребенку – ты плохая мама, отвлечешься от рабочих процессов, уделишь время ребенку – снижается эффективность, концентрация внимания падает, – пояснил Бек.
Он добавил, что из-за этого увеличивается уровень кортизола в крови, что ведет к снижению психоэмоционального фона, а значит росту психических расстройств, тревожно-агрессивных состояний и даже алкоголизму.
Вместе с тем удаленка влияет и на рабочий процесс, поскольку дома человек не может сконцентрировать все свое внимание только на работе, из-за чего снижается его эффективность: поскольку границы личного и рабочего времени размываются, сотрудник может либо удариться в трудоголизм, либо облениться, впасть в прокрастинацию, что сказывается на деятельности компании, где он трудится, пишет "Пятый канал".
Ранее наша редакция писала о самых высокооплачиваемых вакансиях на удаленке в России.
