Спортивный врач, кандидат медицинских наук Александра Пурига связала употребление чернослива с укреплением костей и долголетием.
Как рассказала россиянам медик, ежедневное употребление 50 граммов чернослива помогает укреплять кости, поддерживая их минеральную плотность. По словам эксперта, данный сухофрукт оказывает положительное влияние не только на скелет, но и на сердечно-сосудистую систему благодаря высокому содержанию в нем полифенолов. Это влияет на продление жизни, так как уменьшается вероятность развития кардиологических недугов, нормализуется уровень холестерина и давление, передает издание Inforeactor.ru со ссылкой на Telegram-канал врача.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что зарубежный диетолог Рупали Датте рассказала о способных продлить молодость кожи продуктах.
