Бариатрический хирург, президент Общества бариатрических хирургов Бекхан Хациев рассказал, какие последствия грозят здоровью человека, если ему постоянно не удается выспаться.
Медик предупредил россиян, что отсутствие полноценного сна может со временем привести к опасным осложнениям, нарушениям метаболизма.
– Все начинается с гипоксемии (понижение содержания кислорода в крови), затем происходит снижение чувствительности к инсулину, который вырабатывает организм, вслед за этим – изменение толерантности к глюкозе и последующее развитие сахарного диабета, – цитирует эксперта издание "Известия".
Также хирург рассказал о результатах исследований, согласно которым риск развития лишнего веса и ожирения присутствует у взрослых, которые уделяют сну менее пяти часов в сутки, и у детей, которые спят менее 10 часов в сутки.
Кроме того, по словам врача, нарушение режима сна и отдыха приводит к повышению аппетита, при котором человек потребляет больше калорий, чем организм способен затратить, что приводит к развитию лишнего веса.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач предупредила россиян о риске развития онкологии из-за сна рядом со смартфоном.