Врач-диетолог Марина Макиша призвала жителей России перестать покупать сахар в больших количествах, так как этот продукт не является незаменимым для организма.
В разговоре с журналистами член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша объяснила, почему следует прекратить закупаться сахаром. Как заметила медик, данный продукт является "бесполезной едой", а его при частом употреблении он способен спровоцировать появление у человека болезней и лишнего веса, передает издание Life.ru.
– Это пустые траты денег не на ту еду. Нам нужно набирать энергию не из сахара, а из сложных углеводов: те же самые фрукты, цельнозерновые крупы, цельнозерновой хлеб, – цитирует СМИ врача.
Диетолог добавила, что 30–40 граммов сахара в день является безопасной нормой потребления для женщины, а для мужчины – 50 граммов. Если же превышать эту норму, то увеличивается риск возникновения серьезных заболеваний, сообщила диетолог.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что ФАС проведет антикартельные проверки из-за цен на сахар в России.