Специалисты одного из американских университетов, расположенного в Новом Орлеане, провели исследование, в котором смогли определить связь продолжительности сна и появления у человека сердечной недостаточности.
Известно, что в исследовании наблюдения проводились над 408 тысячами человек от 37 до 73 лет.
Выяснилось, что люди, имеющие более здоровый режим сна, меньше остальных рискуют приобрести сердечные заболевания. Отмечается, что человеку необходимо спать семь-восемь часов каждую ночь.
Также подчеркивается, что из всех людей, принявших участие в исследовании, у 5 221 была выявлена сердечная недостаточность. По словам специалистов, у таких людей наблюдались проблемы со сном.
В частности, ученые заявили, что были люди, страдающие от бессонницы. Также говорилось о том, что ряд людей просыпались по ночам из-за своего храпа, а другие просто спали малое количество времени, сообщает Express.