Группа ученых из Бразилии, Великобритании, Бельгии, Швеции, Австралии и США назвала простой способ уберечься от депрессии, сообщает EurekAlert.
Специалисты проанализировали результаты исследований, которое они проводили на протяжении семи лет по всему миру. Всего были продиагностированы 277 000 человек.
Выяснилось, что люди с высокой физической активностью меньше страдают от депрессии, вне зависимости от пола и возраста.
В настоящий момент ученые пытаются понять, какой уровень физической активности необходим для предотвращения депрессии.
Фото: Google.Images