Специалисты из Нидерландов установили, что для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо не вспотеть, а замерзнуть.
Ученые из Нидерландов провели ряд экспериментов и установили, что кондиционеры могут помочь в борьбе с избыточным весом. Прохлада, создаваемая при помощи аппарата, не даст набрать лишние килограммы.
Согласно результатам исследований, холод благотворно влияет на состояние организма, ставит своеобразный барьер на лишний вес и замедляет развитие болезней. Ученые сообщили, что даже небольшие колебания температуры могут изменять метаболизм человека.
В России по нормам СанПин оптимальная температура в помещении 23-24°С. По мнению ученых из Нидерландов, данный показатель необходимо снизить до 21°С. В этом случае человек начинает тратить больше энергии для поддержания тепла и замедляет накопительные процессы организма.