Израильские учёные на протяжении нескольких лет проводили исследование, которое касается опасности для людей тех или иных диет. В результате им удалось выяснить, какой тип диет является наиболее опасным для психики.
В ходе работы выяснилось, что любые ограничения в еде способны влиять на психоэмоциональное состояние человека. При этом наиболее вредными оказались монодиеты – врачи объяснили это их однообразием. Люди, придерживающиеся их, не получают большую часть положительных эмоций, которую обычно приносит вкусная еда.
При этом удалось также установить, что если продукты, предусмотренные диетой, человеку нравятся, то она переносится гораздо легче и даёт больше результата.
Фото: Google.Images