Директор лаборатории исследований циркадных ритмов Университета Раша в Чикаго (США) Робин Фойгт-Зувала предупредила об опасности сна в освещенной уличными фонарями комнате.
В ходе эксперимента, проведенного командой Фойгт-Зувала, было установлено, что наличие уличных фонарей или неоновых вывесок, которые светят в окно ночью, связано с риском возникновения болезни Альцгеймера и деменции. Самое сильное влияние, согласно данным специалистов, оказывает синий свет.
Эксперт отметила, что наиболее значительную опасность сон при световом загрязнении представляет для людей в возрасте до 65 лет.
Для предотвращения негативных последствий сна при свете уличных фонарей и вывесок специалист посоветовала использовать повязку на глаза во время сна или плотно задергивать шторы. Об этом Фойгт-Зувала рассказала в беседе с Daily Mail.