Врач-диетолог Джулия Зумпано рассказала, с помощью каких витаминов можно привести в норму артериальное давление.
Зумпано рассказала, что проблемы с давлением провоцирует дефицит в организме человека таких витаминов, как кальций, магний и калий. Первый способствует сужению и расширению кровеносных сосудов, при его недостатке нарушается работа сердца. Второй необходим для работы почек, печени и сердца, а также мышц и нервной системы.
– Низкое потребление калия связано с повышенным кровяным давлением, которое усугубляется из-за высокого потребления натрия, – добавила эксперт.
Магний, по словам специалиста, воздействует на организм схожим образом, поэтому его нехватка также негативно сказывается на артериальном давлении. Если оно высокое, Зумпано порекомендовала сдать анализы и проверить наличие в организме всех перечисленных витаминов. Врач уточнила, что проще всего они усваиваются с едой, но в некоторых случаях по назначению врача может понадобиться употребление специальных добавок, передает издание Health.