Чрезмерная любовь к физической активности может негативно отразиться на здоровье. Об этом рассказала врач общей практики Мария Беляева.
В разговоре с представителями СМИ российский медик подчеркнула важность спорта для поддержания здорового образа жизни. Однако не всегда физические нагрузки оказываются полезны. Если уделять спорту слишком много времени, то мышцы не успевают восстановиться и человек рискует столкнуться с рядом хронических заболеваний. Об этом пишет интернет-издание "Подмосковье Сегодня".
– Из-за этого увеличивается риск травм, появляется хроническая усталость, – цитирует СМИ врача.
Также интенсивные занятия спортом снижают иммунитет, так как силы организма направлены на восстановление от чрезмерных нагрузок.
Фото: unsplash.com