Врач-кардиолог Анастасия Фомичева рассказала, какие привычки разрушают сердце. К ним специалист отнесла употребление соли и малоподвижный образ жизни. Также здоровью сердца может навредить стресс.
Как рассказала российский медик, одной из основных привычек, разрушающих сердце, является неправильное питание. Она объяснила, что соленая пища может спровоцировать появление отеков и повышение артериального давления, пишет издание "Газета.Ru".
– Чрезмерное потребление насыщенных жиров и сахара может привести к повышению уровня холестерина в крови, развитию атеросклероза, появлению бляшек в сосудах и в дальнейшем к риску развития инфаркта миокарда или инсульта, – цитирует СМИ врача.
Сердечные недуги могут появиться и из-за малоподвижного образа жизни. При низкой физической активности человек рискует столкнуться с ожирением, сахарным диабетом и гипертонической болезнью.
– А постоянный стресс повышает уровень адреналина и кортизола в крови, что может привести к повышению артериального давления, тахикардии и увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, – добавила Фомичева.
В заключение специалист отметила, что недостаток сна может спровоцировать гипертонию и аритмию.