Член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова отметила, что для снятия отеков следует обратить внимание на продукты с содержанием калия.
В беседе с журналистами кандидат медицинских наук рассказала, что лучшими для снятия отеков считаются те продукты, которые обладают мочегонным действием. По словам российского нутрициолога, это овощи и фрукты, богатые калием, передает издание "Москва 24".
– Это овощи и фрукты, такие как кабачки, огурцы, сладкий перец, свежие абрикосы и курага, – цитирует СМИ Русакову.
Она добавила, что в борьбе с отеками также помогут кофе и зеленый чай, так как они выводят лишнюю жидкость из организма.
Фото: unsplash.com