Врач-дерматокосметолог Роза Герлиани дала россиянам советы, которые помогут привести в порядок лицо после новогодних праздников.
В беседе с журналистами медик отметила, что новогодние застолья, бессонные ночи, отсутствие физической активности и холодная погода негативно влияют на состояние кожи. Она утрачивает свежий и ухоженный вид, появляются отеки, трещины, шелушения, морщины и акне. Чтобы исправить ситуацию, врач посоветовала в первую очередь нормализовать режим сна, передает издание "Дни.ру".
– Здоровый сон – основа красоты, поскольку именно ночью кожа восстанавливается и обновляется. Необходимо полноценно спать 7-8 часов для оптимальной регуляции всех процессов в организме, – цитирует СМИ Герлиани.
Следующим шагом будет пересмотр рациона, из которого следует исключить сладости и жирную пищу. Также необходимо заняться регулярным домашним уходом за кожей утром и вечером и обратить внимание на такие восстанавливающие процедуры, как пилинги, озонотерапия, микротоковая терапия и криотерапия.
Специалист добавила, что для восстановления кожи лица следует соблюдать полезные привычки. Она подчеркнула важность питьевого режима и длительных пеших прогулок.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что косметолог Елена Кудашкина предложила россиянам для приведения кожи в порядок после праздников обратить внимание на питательные крема.