Российский врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, какие новогодние угощения могут навредить здоровью. В этот список вошли популярные салаты.
В беседе с журналистами медик отметила, что в большинстве случаев новогодние столы россиян отличаются избытком углеводов, жиров, соли и калорий. По словам врача, при употреблении таких блюд человек рискует столкнуться с лишним весом, задержкой жидкости, отечности, передает издание "Известия".
– На первое место я бы поставила салаты, в составе которых содержится большое количество вареных овощей (картошки, свеклы, моркови), колбаса и майонез, – передает СМИ слова Тихомировой.
В список вредных салатов, содержащих большое количество майонеза, она отнесла оливье, селедку под шубой, мимозу и цезарь.
Среди вредных блюд второе место занимают сладости, например, торты и пирожные. Кроме того, плов, жирная картошка и мясные продукты в кляре также могут навредить здоровью, отметила эксперт.