Психологи доказали, что благодарность помогает взаимным отношениям и укрепляет здоровье. Люди, которые не стесняются эмоций и не забывают благодарить других, более успешны в отношениях и благополучны, а также благодарность укрепляет иммунную систему.
Чтобы выявить влияние благодарности на человека, группе ученых понадобились исследования, которые проходили на протяжении полугода.
Как оказалось, эмоции, получаемые человеком, влияют на защитные механизмы через психоэмоциональное состояние. Дело в том, что выражение благодарности увеличивает удовлетворение от жизни, жизнеспособность, надежду и оптимизм.
Таким образом, исследователи рекомендуют чаще говорить искренное "спасибо", что формирует у людей благоприятные условия для укрепления здоровья.
Фото: Google.Images