Ученые из Университета Пенсильвании выяснили, что нездоровое питание может привести к ухудшению настроения.
Исследователи проводили эксперимент на студентках, которые следят за питанием.
Те из них, кто решал перейти к приему вредной пищи, еще до того, как они это делали, менялись в своем настроении.
Однако уровень негативного настроения резко возрастал после употребления в пищу вредных продуктов.
Согласно наблюдениям ученых, плохое настроение, возникающее еще до приема нездоровой пищи, усиливалось после ее приема и становилось противоположным уже сразу после того, как женщины начинали вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Как подытожила научный сотрудник исследовательского центра "Сёрви" (Survey) Кристин Херон, беспорядочность в питании ведёт также и к потере контроля над собственным весом. Что тоже сказывается на настроении.
Фото: www.rezepty.ru