Преподаватель права, доктор юридических наук Фёдор Сосенков рассказал российским школьникам, как подготовиться к олимпиаде и не выгореть.
Заведующий кафедрой конституционного и муниципального права ННГУ им. Н.И. Лобачевского поделился четким алгоритмом подготовки к Всероссийской олимпиаде школьников, который поможет получить высокие баллы и сохранить здоровье. Об этом пишет ИА "Время Н" со ссылкой на соцсети министерства образования Нижегородской области.
6 правил эффективной подготовки:
• Сначала – школьная рутина. Делайте уроки по непрофильным предметам сразу после возвращения из школы, пока мозг находится в тонусе. Это убережет от засиживания за полночь.
• Правило одного часа. Выделите ровно 60 минут в день на олимпиадную подготовку. В это время без отвлекающих факторов разбирайте исключительно те задания прошлых лет, в которых ранее допустили ошибки.
• Аудиоконспекты. Надиктуйте сложный материал на телефон. Слушайте и проговаривайте записи по дороге в школу или перед сном для включения слуховой памяти.
• Субботний интенсив. Используйте субботу для решения "чистовых вариантов". Имитируйте реальный тур олимпиады с жестким соблюдением хронометража.
• Воскресенье – строгий выходной. Проведите день без учебников. Эксперт подчеркивает: работа без отдыха гарантирует эмоциональное выгорание уже к февралю.
• Приоритет сна. Полноценный восьмичасовой сон всегда важнее нескольких задач, решенных глубокой ночью.
Министр образования Нижегородской области Михаил Пучков напомнил, что победа в олимпиадах дает льготы при поступлении в ведущие вузы. Для поддержки талантов регион расширяет сеть центров для одаренных детей, а также предоставляет гранты школьникам и их педагогам-наставникам.