Врач Бобровский объяснил россиянам, кому не стоит пить кокосовое молоко. По его словам, людям с мигренью лучше отказаться от этого напитка.
Кокосовое молоко стало популярной заменой привычному. Многие люди полностью исключили продукты из коровьего молока и перешли на этот растительный аналог. В разговоре с "Радио 1" кандидат медицинских наук и врач-диетолог Андрей Бобровский перечислил несколько противопоказаний к употреблению кокосового молока.
– Чаще всего это аллергия на кокос. У некоторых людей она может дойти вплоть до анафилактического шока. Может быть еще индивидуальная непереносимость. Это такие прямые или абсолютные противопоказания, но есть еще и относительные, – отметил специалист.
Как уточнил врач, кокосовое молоко не рекомендуется употреблять при атеросклерозе и повышенном уровне холестерина. К относительным ограничениям также относят болезни желудочно-кишечного тракта, включая панкреатиты и желчнокаменную болезнь. Также отказаться от кокосового молока стоит при подагре и мигрени, пояснил Бобровский.
Тем, кому кокос не противопоказан, стоит присмотреться к его полезным качествам. По словам врача-гастроэнтеролога Людмилы Сухоруковой, этот продукт особенно ценен своими жирами, среди которых есть среднецепочечные триглицериды (МСТ). Они довольно быстро перерабатываются в энергию и служат организму топливом, в том числе помогая работе мозга.
На этом польза кокоса не заканчивается. В его составе есть клетчатка, способствующая контролю аппетита и нормальной работе кишечника. Лауриновая кислота известна антимикробным действием, а марганец, медь, селен и витамины группы B задействованы в метаболизме и выработке энергии. Об этом пишет интернет-издание "Подмосковье Сегодня".