Достаточно провести один вечер вместе с ребёнком у плиты и освоить пять несложных рецептов. После такой тренировки можно без лишнего беспокойства задержаться на работе: школьник не останется голодным. Для этих блюд нужны самые обычные продукты, которые, как правило, любят дети, а приготовить их получится уже с первой попытки.
Лаваш с ветчиной и сыром складывается конвертиком и разогревается в микроволновой печи – весь процесс занимает около 10 минут.
Макароны с сыром можно представить как популярный "мак-н-чиз". На это простое блюдо ребёнку потребуется примерно 20 минут.
Домашний хот-дог даёт возможность экспериментировать с начинкой – достаточно заранее запастись сосисками и подходящими булочками.
Мини-пицца на тосте будет готова за 10 минут, если под рукой найдутся колбаса, помидоры и сыр. Другие ингредиенты ребёнок добавит по вкусу.
И, конечно, остаётся классическая яичница. Сделать её приготовление увлекательнее помогут заранее купленные силиконовые формы.
Во время тренировок первым делом объясните ребёнку правила безопасности на кухне:
- Пользоваться газовой плитой можно лишь после того, как ребёнок освоит её под контролем родителей. Для первых самостоятельных попыток лучше подходит электрическая плита.
- Начинать проще всего с микроволновки. Однако в неё категорически нельзя ставить металлическую посуду, фольгу и тарелки с золотистой каёмкой.
- Работать с ножом разрешается только после занятий со взрослым. Продукты следует нарезать на доске, держа пальцы сложенными "лодочкой".
- Если возникла опасная ситуация, нужно немедленно выключить плиту, отойти от огня и позвонить родителям. Нельзя самостоятельно тушить воспламенившееся масло или лить воду на раскалённую сковороду.
- Оставлять включённую плиту без внимания недопустимо даже на минуту – в том числе ради сообщения в телефоне.