Стало известно, какой продукт эффективнее сиропов, леденцов и привычных аптечных средств от кашля.
Исследования показывают, что в некоторых случаях обычный мед может оказаться не менее эффективным, чем аптечные средства.
Кашель чаще всего возникает на фоне вирусных инфекций и является защитным рефлексом, который помогает очищать дыхательные пути. При влажном кашле организм выводит мокроту, а сухой обычно проходит без ее образования. В большинстве случаев симптом исчезает самостоятельно, пишет ridlife.ru.
Эффективность многих сиропов от кашля изучена недостаточно. Специалисты отмечают, что облегчение может быть связано не столько с действующими веществами, сколько с тем, что густая сладкая жидкость успокаивает раздраженное горло.
Леденцы действительно могут на время уменьшить раздражение в горле, но доказательств того, что они заметно сокращают продолжительность кашля, немного. Растительные компоненты в их составе также способны вызывать аллергию.
Горячие напитки с лекарственными компонентами в первую очередь помогают справиться с другими симптомами простуды – например, температурой и ломотой.
А вот эффективность меда изучена значительно лучше, передает Transsibinfo.com. Согласно крупному метаанализу 2020 года, его употребление может снижать частоту и интенсивность кашля и уменьшать раздражение в горле.
Дополнительно облегчить состояние могут теплое питье и ингаляции, которые помогают увлажнять дыхательные пути и разжижать мокроту. А вакцинация снижает риск некоторых инфекций, способных становиться причиной кашля.