Российский кардиолог Юрий Конев разрешил залипать в телефоне, но только после хорошей разминки. Это поможет снизить риск проблем с сердцем.
Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско заявили, что каждый дополнительный час с телефоном или у телевизора повышает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, инсульта – на 58%, а сердечно-сосудистых заболеваний в целом – на 32%.
Доктор медицинских наук, врач-кардиолог, геронтолог и гериатр Юрий Конев заявил, что не вполне согласен с выводами такого исследования и особенно с точными процентами.
– Это частично правда, но проценты преувеличены. Здесь не сам телевизор и телефон влияют, а обездвиженность, которой сопровождается это все. Действие самого смартфона, его электрических волн, до конца еще не изучено. Утверждать так не стоит. Это палец в потолок, – прокомментировал врач в беседе с "Радио 1".
Он также напомнил о простых правилах, которые помогают снизить риск сердечных заболеваний. Среди них:
- Соблюдать рациональное питание;
- Пройти 10 тысяч шагов, а потом уже зависать в телефоне;
- Сходить на прогулку, а потом смотреть телевизор;
- Чаще выходить из машины.
По словам медика, когда вы постоянно за рулем, вы "едете в могилу", потому что полностью обездвижены и не получаете никакой нагрузки.