Регулярное прослушивание музыки на высокой громкости может постепенно привести к ухудшению слуха.
Как рассказала RT врач-оториноларинголог Яна Новикова, первые тревожные признаки часто остаются без внимания, хотя именно они могут указывать на начинающиеся нарушения.
По словам специалиста, полностью отказываться от наушников не нужно. Чтобы снизить риск повреждения слуха, достаточно соблюдать простые меры предосторожности. Врач советует не увеличивать громкость выше 60% от максимальной, делать перерывы при длительном прослушивании музыки и использовать модели с хорошей шумоизоляцией или системой активного шумоподавления.
При этом врач подчеркнула, что правило "60% громкости" нельзя считать строгой медицинской нормой. Оно служит лишь ориентиром, поскольку фактическая громкость зависит от конкретного устройства и модели наушников.
Насторожить должны звон или шум в ушах, ощущение заложенности после прослушивания музыки, приглушенное восприятие звуков, а также ситуация, когда человеку приходится постоянно увеличивать громкость, чтобы слышать так же хорошо, как раньше. Такие изменения могут свидетельствовать о начале шумового повреждения слуха.
При появлении подобных симптомов специалист рекомендует не затягивать с визитом к врачу, передают "РЕГИОНЫ.РУ".