Летняя жара может быть опаснее, чем кажется. Высокие температуры способствуют сгущению крови, увеличивают вероятность образования тромбов и повышают риск инфарктов и инсультов.
Об опасности летней жары предупредила терапевт, врач-валеолог и нутрициолог Надежда Чернышова в комментарии для Pravda. Ru.
По словам специалиста, в жару организм теряет большое количество жидкости и солей через потоотделение. Из-за этого кровь становится более вязкой, а нагрузка на сердце значительно возрастает.
– Густая кровь становится благоприятной средой для образования тромбов, а тромбы, в свою очередь, являются прямой причиной инфарктов и инсультов, – пояснила врач.
Особенно осторожными в период аномальной жары должны быть люди с хроническими заболеваниями, а также пациенты с сахарным диабетом. Как отметила специалист, высокие температуры влияют на обмен инсулина, поэтому уровень сахара в крови необходимо контролировать особенно внимательно.
Чтобы снизить риски, врач рекомендует пожилым людям не выходить на открытое солнце с 11:00 до 16:00, отказаться от тяжелой физической работы, особенно на дачных участках, чаще находиться в тени и обязательно пить достаточное количество воды.
Кроме того, специалист советует не прекращать прием назначенных врачом лекарств и носить светлые головные уборы из легких тканей, которые помогут избежать перегрева организма.