Эксперт рассказала кузбассовцам, за какой срок до отпуска можно заметно изменить фигуру и чего реально ожидать от подготовки к пляжному сезону.
Основатель бренда Thai Traditions, владелица тайских массажных салонов в Москве и автор подкаста SPA INSIDER Светлана Гришкина рассказала журналисту VSE42.RU, что видимых изменений в теле можно добиться за 4–6 недель. За это время можно уменьшить объемы примерно на 2–3 см и улучшить рельеф.
За две недели до отпуска получится достичь косметических изменений – увлажнения, улучшения тонуса кожи и уменьшения отечности.
При этом специалист отметила, что к отпуску никогда не поздно начать готовиться.
– Даже за 7 дней до отпуска можно сделать кожу более гладкой и сияющей, а тело более расслабленным. Просто мягко корректируем большие ожидания, – пояснила Светлана.
Напомним, ранее кузбассовцам рассказали, как убрать отеки быстро и без диет.