Эксперты выявили лишний вес у половины россиян. Почему сытая и удобная жизнь обернулась большой проблемой, объяснил врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев.
Ранее главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян сообщил, что избыточная масса тела есть у 56% россиян, а ожирением страдают 22–26% жителей страны.
По словам диетолога Калинчева, распространение лишнего веса в России связано не с какой-то особой национальной причиной, а с общей тенденцией, характерной для развитых стран. Там, где нет голода и серьезных потрясений, у людей достаточно еды, но расход энергии становится ниже. Физической активности стало заметно меньше: многие процессы автоматизированы, есть личный и общественный транспорт, а часть людей работает из дома.
– Главные факторы здесь – гиподинамия и избыточное питание, особенно за счет фастфуда, полуфабрикатов и других калорийных продуктов с плохим составом, – пояснил врач в беседе с Pravda.Ru.
Говоря о развитии этой проблемы, медик отметил и исторический фактор. По его словам, первыми массово набирать вес начали американцы, поскольку дольше других жили в условиях стабильного изобилия. Позже похожая картина стала проявляться в Европе, а в России заметный рост интереса к диетологии и контролю массы тела начался относительно недавно.
Как отметил специалист, если у родителей есть лишний вес и они замечают, что ребенок тоже склонен к ожирению, менять питание и образ жизни нужно всей семьей. Основные приемы пищи обычно происходят дома, поэтому здоровая еда должна быть нормой для всех, а не отдельным ограничением только для ребенка. Профилактика ожирения должна начинаться именно с семейных привычек, заключил врач.