Врач Елена Оноприенко объяснила, сколько времени дети могут безопасно проводить за телефоном, чтобы не навредить зрению.
Офтальмолог Елена Оноприенко рассказала, что детям до трех лет следует совсем исключить использование гаджетов. А вот в возрасте от трех до пяти лет – максимум 30–60 минут в сутки.
Также в беседе с РИА "Новости" она поделилась, что для детей 6-12 лет безопасная норма использования телефона находится в пределах одного – полутора часов в день. Подросткам в возрасте от 13 до 18 лет рекомендуется ограничивать экранное время двумя-тремя часами в сутки.
Оноприенко подчеркнула, что эти цифры основаны на рекомендациях ВОЗ. Они нужны, чтобы сохранить не только зрение, но и нервную систему и общее состояние ребенка.
Врач обратила внимание, что мало просто засекать время за телефоном – нужно ещё следить, чтобы ребёнок делал перерывы, сидел при хорошем свете и держал экран подальше от глаз. Информацию передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".