Основные причины – неоправданные траты как способ снять напряжение и страх просить повышения.
Клинический психолог Диана Гончарова рассказала, что нехватка денег при высоком доходе часто связана с механизмом вознаграждения через спонтанные покупки. Люди тратят, чтобы снять усталость или загладить обиду от нелюбимой работы, но после покупки испытывают вину и тревогу.
Эксперт посоветовала отслеживать такие моменты и спрашивать себя, какую именно потребность человек пытается закрыть тратой.
Если же проблема не в расходах, а в том, что человек боится просить прибавку или менять работу, психолог рекомендует рефлексировать. Предлагается представить, что будет через год при сохранении текущей ситуации, и при необходимости обратиться к специалисту – передает 360.ru со ссылкой на "Газету.ру"