Многие привыкли сразу хвататься за жаропонижающее при первых признаках температуры, не подозревая, что таким образом мешают собственной иммунной системе. На самом деле высокая температура – это не сбой, а сложная стратегия организма по борьбе с вирусами.
Сбивать или не сбивать температуру – вот в чем вопрос. Ответ прост: не всегда и не сразу. Главное – найти баланс.
Жар как естественная защита организма
Температура – это сигнал иммунной системы о вторжении инфекции. Специальный отдел мозга повышает её, чтобы:
- замедлить размножение вирусов и бактерий;
- ускорить работу лейкоцитов, которые уничтожают очаги инфекции;
- увеличить выработку интерферонов – белков, препятствующих распространению вирусов.
Почему опасно сбивать температуру сразу
- Продление болезни. Лишив организм "оружия", мы даём вирусам шанс размножаться.
- Ложное чувство выздоровления. Сниженная температура может заставить человека начать активничать, что опасно.
- Скрытие симптомов. Врач может не увидеть истинное течение болезни, пропустив осложнения.
- Химическая нагрузка. Жаропонижающие лекарства метаболизируются печенью и выводятся почками – лишние дозы нагружают организм.
Когда нужно сбивать температуру
Сбивание температуры не для "комфорта" иммунитета, а для безопасности организма. Снижать её стоит при:
- Показателях выше 38,5 °C у взрослых и 38 °C у детей. Сильная нагрузка на сердце, сосуды и мозг; белок при 39 °C начинает распадаться.
- Тяжёлом самочувствии. Озноб, сильные боли, головная боль, спутанность сознания, невозможность пить или спать.
- Наличии серьёзных хронических заболеваний. Сердце, почки, нервная система, анемия, аритмии.
- Длительной температуре более 3–5 дней. Может указывать на присоединение бактериальной инфекции – нужна консультация врача.
Важно: у детей и людей с незрелой или ослабленной системой терморегуляции любую высокую температуру должен контролировать врач.
Когда не нужно сбивать температуру
Если температура не превышает 38,5 °C у взрослых и 38 °C у детей, и самочувствие нормальное:
- нет сильной головной боли или ломоты;
- ребёнок играет, пьёт воду, не плачет постоянно;
- взрослый может отдыхать, есть и пить без проблем.
В этом случае достаточно:
- обеспечить покой и прохладу в комнате;
- дать обильное тёплое питьё;
- наблюдать за самочувствием.
Организм сам понизит температуру, когда победит инфекцию – обычно в течение 1–3 дней.
Жар – это естественная защита организма. Не спешите сбивать температуру при первых признаках. Дайте иммунитету работать, но следите за самочувствием, передает дзен-канал "МОЁ! Online. Воронеж".