Международное исследование показало, что значительная доля тяжёлых осложнений при сахарном диабете 2‑го типа связана не столько с самим заболеванием, сколько с дефицитом физической активности.
Анализ данных почти 2,4 млн человек позволил количественно оценить влияние гиподинамии на развитие опасных последствий болезни.
Команда учёных из Федерального университета Риу‑Гранди‑ду‑Сул (Бразилия) провела метаанализ 27 научных работ, выполненных в разных странах. Исследователи систематизировали данные о том, как отсутствие регулярных физических нагрузок повышает вероятность развития типичных осложнений диабета.
Ключевой критерий неактивности – несоблюдение общепринятой рекомендации: минимум 150 минут в неделю упражнений умеренной или высокой интенсивности. Результаты анализа выявили чёткую корреляцию между гиподинамией и рядом серьёзных заболеваний: 10,2% случаев инсульта, 9,7% эпизодов диабетической ретинопатии (патологии, угрожающей потерей зрения), 7,3% случаев сердечной недостаточности и до 7% случаев ишемической болезни сердца.
Учёные подчёркивают: многие пациенты и даже медики воспринимают осложнения диабета как неизбежное следствие болезни. Однако данные исследования доказывают, что существенную часть негативных последствий можно предотвратить, просто увеличив уровень физической активности до рекомендованных норм – передаёт TagilCity.
Анализ также выявил социально‑демографические закономерности: осложнения чаще развиваются у женщин, повышенный риск наблюдается среди людей с низким уровнем образования. Кроме того, исследователи обратили внимание на культурный и экономический контекст.
В странах с высоким уровнем дохода физическая активность чаще связана с досугом, тогда как в менее обеспеченных частях планеты она зачастую является частью профессиональной деятельности – передаёт ridlife.ru. Это означает, что универсальные программы повышения активности требуют адаптации к местным условиям.