Многие думают, что SPF нужен только летом. Но реальность такова: пигментация, следы постакне и фотостарение атакуют кожу даже зимой. Разберемся, почему SPF зимой – это не каприз, а необходимость.
Почему зимой солнце все равно опасно
UVA-лучи действуют круглый год. Они проходят через облака и стекла, проникают в городские квартиры и офисы. Именно UVA провоцирует пигментацию, усиление следов постакне и фотостарение.
Даже короткие выходы на улицу зимой создают накопительный эффект: снег отражает солнечный свет, окна пропускают UVA, а выхлопы и городской смог не мешают ультрафиолету достигать кожи.
Кто в группе риска и кому SPF зимой особенно нужен
SPF зимой обязателен для всех, но особенно для людей с:
- склонностью к пигментации (мелазма, веснушки);
- постакне или следами после воспалений;
- светлой или чувствительной кожей;
- недавно проведенными процедурами (пилинги, аппаратные методики);
- использованием ретиноидов и кислот.
Как выбрать SPF зимой
Главная проблема зимнего SPF – неудобные текстуры. Зимой крем не должен жирнить или скатываться. Обратите внимание на:
- SPF 30 или 50 – для города зимой обычно достаточно SPF 30, но при пигментации, постакне или ретиноидах лучше SPF 50.
- Защита от UVA – ищите маркировку broad spectrum, UVA/UVB или PA++++.
- Текстура – кремы и флюиды с увлажнением, комфортные под макияж, без тяжелой пленки.
Нужно ли обновлять SPF зимой?
Если вы на улице меньше 10 минут, достаточно одноразового нанесения утром. Но если:
- вы гуляете дольше часа,
- на улице яркое солнце или снег,
- сидите у окна или за рулем,
- есть пигментация или постакне,
то SPF лучше обновлять каждые 2–3 часа, чтобы защита была эффективной.
Итог
SPF зимой – это не модная прихоть. Это базовая стратегия ровного тона кожи и профилактики фотостарения. Даже в мороз ваша кожа нуждается в защите, иначе пятна, следы постакне и преждевременные морщины станут неприятным сюрпризом весной, передает дзен-канал "Эстетика & Здоровье".