Холод – настоящее испытание для организма, особенно при резких перепадах температур. Как подготовиться к морозным дням, рассказала врач-терапевт территориальной поликлиники Кузбасского кардиодиспансера Ольга Ивлева.
По ее словам, защита от холода – первостепенная задача каждого. Важно выбирать одежду из натуральных тканей, например хлопка, и следить за тем, чтобы она была сухой. Многослойность помогает сохранить тепло – каждая дополнительная "воздушная подушка" между слоями создает защиту для организма.
Также не стоит забывать, что маленькие "спасатели" в мороз, такие как термос или термокружка с горячим напитком, могут стать настоящей помощью в дороге или на прогулке.
Фото: VSЕ42.RU