Нарколог подсказал кузбассовцам, какие напитки лучше всего помогают взбодриться и согреться в холодное время года.
Врач-нарколог Андрей Тюрин напомнил, что согреваться алкоголем в холодную погоду – идея сомнительная и для здоровья небезопасная. Вместо этого он предложил куда более полезные и эффективные варианты, которые отлично подходят для холодных дней.
По словам Тюрина, хорошая альтернатива алкоголю – обычные горячие напитки:
• Горячий чай или вода с лимоном бодрят, помогают поднять температуру тела и восполнить потерю жидкости.
• Имбирный чай с медом: имбирь слегка разгоняет кровообращение, а мед быстро добавляет энергии.
• Горячий морс с апельсином и корицей дарит приятное тепло и отлично согревает.
Врач отметил, что такие напитки помогают организму вырабатывать собственное тепло, тогда как алкоголь только сбивает терморегуляцию и в итоге делает холод ещё ощутимее. Об этом пишет TagilCity.