Как рассказали зарубежные ученые, в борьбе с агрессивным поведением может помочь простая добавка к пище. Результаты исследований в британских тюрьмах это подтвердили.
Ученые из Университета Пенсильвании провели исследование, где выяснили, что рыбий жир в рационе снижает агрессию. Узникам в британских тюрьмах включали в рацион добавки с омега-3. Их поведение становилось заметно менее агрессивным и антисоциальным. Эффект от действия вещества наблюдался независимо от возраста и пола.
Как рассказал ученый Джозеф Хибблен, высокое потребление рыбы, являющейся богатым источником омега-3, коррелирует с низким уровнем убийств. Об этом пишет издание "Новая Хакасия.online".
– В последнем исследовании из Пенсильвании проанализировали разницу между реактивной агрессией, возникающей в ответ на угрозу, и проактивной агрессией, требующей планирования. Анализ выявил, что омега-3 снижает оба типа агрессии, – передает СМИ.
Руководитель исследования Адриан Рейн подчеркнул, что добавки с омега-3 необходимо воспринимать как дополнение к другим способам борьбы с агрессивным поведением. Основными методами в этом случае являются когнитивно-поведенческая терапия или медикаментозное лечение.