Врач общей практики Александр Мясников рассказал, чем опасно употребление на завтрак манной каши.
Мясников предупредил, что манная каша на завтрак может привести к появлению лишнего веса и развитию ожирения, так как в ней не содержится питательных веществ.
– Там в основном быстрые углеводы, крахмал. Особой пользы нет, – добавил специалист.
Следствием ее употребления также может стать диабет. Чтобы избежать негативных последствий для здоровья, Мясников посоветовал заменить манную кашу на пшенную, перловую, овсяную или гречневую, свои рекомендации он озвучил в эфире телеканала "Россия 1".
Фото: pxhere.com