Ученые из Финского университета Гигиены в Хельсинки выяснили, что люди, которые рано ложатся спать, живут дольше, чем предпочитающие засыпать поздно.
Как удалось выяснить финским ученым, "жаворонки" живут дольше "сов" из-за тяги последних к вредным привычкам. В молодом возрасте у любителей поздно засыпать риск смерти на девять процентов выше, чем у приверженцев раннего отхода ко сну.
По словам автора исследования, увеличение рисков связано с тем, что "совы" чаще курили и употребляли спиртное, чем "жаворонки".
Ученый также отметил, что риски смерти среди некурящих людей, которые пьют мало алкоголя, никак не связаны со временем засыпания и хронотипом. При этом среди "жаворонков" доля людей, никогда не употреблявших алкоголь, достигла 33%, в то время как среди "сов" таких оказалось меньше – 22%.
Данные получены в ходе эксперимента, в котором принимали участие 8 728 человек, передает Lenta.ru.