Врач – психотерапевт, стрессолог и сомнолог Андрей Одабашян заявил, что тяжелые физические нагрузки по утрам вредны для здоровья. Специалист предложил лучшую замену спорту в ранние часы. Ей оказалась интимная близость.
В беседе с представителями СМИ российский медик отметил, что многие мужчины стараются с шести до восьми часов утра посвятить время накачиванию мышц. Врач объяснил, что в начале дня человеку противопоказаны тяжелые физические нагрузки. С шести утра следует отдавать предпочтение только растяжке и легким кардионагрузкам. Однако лучшей зарядкой, по словам эксперта, является утренний секс, пишет издание "Общественная служба новостей".
– И гормонально, и физиологически, и по количеству нагрузки и результата ничего лучше утреннего секса никто не придумал, – поделился мнением Одабашян.
Также он рассказал, что лучшим временем для активных занятий спортом будет окно с 12 до 18 часов, передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский сексолог Полина Девочкина назвала три ухудшающих секс фактора.