Врач и телеведущая Елена Малышева рассказала, что достичь стройности фигуры можно, если ложиться спать до 23:00.
Во время эфира передачи "Жить здорово!" российский медик сообщила, что люди, засыпающие до 23:00, худеют во сне. По словам доктора медицинских наук, с 23:00 до 03:00 в организме человека вырабатывается соматотропный гормон. Он способствует расщеплению жировой ткани и помогает формировать мышечную. Таким образом человек избавляется от лишнего веса. Об этом пишет издание News.ru.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Малышева раскрыла россиянам секрет медленного старения азиатов.
Фото: unsplash.com