Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила, сколько мандаринов можно ежедневно съедать без вреда для здоровья.
В разговоре с журналистами российский медик напомнила, что при чрезмерном употреблении популярного новогоднего лакомства человек рискует столкнуться с аллергией или обострением недугов ЖКТ. Она посоветовала отказаться от этих цитрусовых тем, у кого есть склонность к аллергическим реакциям и болезням желудочно-кишечного тракта.
По словам эксперта, не более четырех порций мандаринов является безопасной суточной дозой для взрослого человека, передает издание "Вечерняя Москва".
– Если же за один присест употребить не менее десяти плодов, то даже у здорового человека это может спровоцировать негативную реакцию организма в виде тошноты или аллергии, – отметила Соломатина.
При угощении детей мандаринами следует соблюдать особую осторожность, так как они больше склонны к аллергии. Медик порекомендовала давать за раз не более двух фруктов.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Наталья Круглова предупредила россиян об опасности мандаринов с косточкой для здоровья.