Российский невролог-сомнолог Ирина Завалко рассказала, по каким причинам возникает сонный паралич.
Как рассказала врач, как и лунатизм, сонный паралич является состоянием неполного перехода между сном и бодрствованием, только в отличие от первого он между REM-сном (фаза сна, когда люди видят сновидения).
При сонном параличе у почти полностью пробудившегося человека работает механизм, расслабляющий мышцы и не дающий двигаться.
– Этот механизм очень полезен в состоянии сна со сновидениями – он не дает нам демонстрировать свои сны в реальности, но его действие крайне пугает людей при пробуждении, – объяснила Завалко.
Так, кроме невозможности пошевелиться многие люди испытывают также ощущение чьего-то присутствия, что очень пугает их. Данная проблема не лечится лекарствами: когда человек узнает о природе этого состояния, количество эпизодов снижается, пишет издание "Известия".