Диетолог назвала россиянам полезную альтернативу кофе

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева порекомендовала осенью вместо чая и кофе пить какао.

В беседе с журналистами российский медик предложила взрослым и детям начинать утро с какао в осенний период. По словам Королевой, этот напиток станет прекрасной альтернативой кофе и чаю, в нем содержатся полезные вещества, помогающие взбодриться и согреться, передает радио Sputnik.

– Он дает энергию и поддерживает ее благодаря своим компонентам: это магний, регулирующий состояние нервной системы, витамины группы В, полиненасыщенные жирные кислоты. Напиток не повышает давление и в то же время поддерживает чувство бодрости. Детям он не дает уснуть на первом и втором уроках, – цитирует СМИ врача.

Медик порекомендовала готовить какао для взрослых на растительном молоке и не добавлять в него слишком много сахара, который можно заменить медом.

Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Михаил Гинзбург рассказал россиянам о способности какао снижать давление.

Фото: unsplash.com
Комментарии для сайта Cackle