Врач-терапевт, диетолог Маргарита Королева предложила россиянам напиток, состав которого поможет поддержать защитные силы организма.
В разговоре с журналистами доктор медицинских наук отметила, что вода с имбирем, лимоном и медом является лучшим напитком, укрепляющим иммунитет. Врач объяснила, что вода помогает организму оказывать сопротивление вирусам, а благодаря стимуляции моторики кишечника она укрепляет иммунитет, передает издание "Москва 24".
Более эффективной вода станет при добавлении в нее имбиря, лимона и меда, рассказала Королева.
– Жгучий вкус имбирю придает вещество гингерол, которое способствует повышению иммунитета, ускоряет метаболические процессы, оказывает противовоспалительное действие. В имбире еще есть вещество сесквитерпен, которое способно подавлять рост вирусов, – цитирует СМИ врача.
Диетолог напомнила о содержащимся в лимоне витамине C, а также о благотворном влиянии меда на кишечную микрофлору.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Борис Чурадзе дал россиянам рекомендации по подготовке к сезону холодов.